Pour clientèle féminine (Été 2023)
L’été 2023 cogne à nos portes. Vous aimeriez perde du gras avant la période de Bikini, plage et bateau.
Team Évolution offre, en collaboration avec Gym l’Entrepôt, offre la mise sur pied de plan d’entraînement personnalisé pour la clientèle féminine qui désire perde de 11 @ 15 lbs en 12 semaines. Non seulement vous allez perde de la masse grasse, mais vous serez beaucoup plus en forme. Un meilleur cardio, un sentiment de bien être physique important.
Quatre sessions d’entraînement de 45@1h par période de 7 jours.
Aucune diète. Des entraînements en formule « Anaerobie », ce qui en gros signifie que votre métabolisme brûlera 2 fois plus de calories par séance d’entraînement. Par la suite, jusqu’à 2 heures après votre séance, votre métabolisme au repos brûleras 2 fois plus de calories au repos.
Étant entraîneur personnel certifié depuis 2015, 100% des femmes ayant suivit ce type d’entraînement ont perdu en moyenne de 11 @ 15 lbs en 12 semaines, sans diète, sans reprise de poids et de façon sécuritaire.
Nombre de places limitées @ 2 clientes.
Coût 💲 :
Consultation -> 20$ (Elle sera gratuite si vous prenez le forfait)
Plan entraînement #1 -> 100$
(4 semaines)
Plan entraînement #2 -> 85$
(4 semaines)
Plan entraînement #3 -> 85$
(4 semaines)
Plan entraînement #4 -> 85$
(4 semaines)
Pour chaque plan d’entraînement, je vous accompagnerez à chaque séance pour bien vous expliquer les mouvements, tempos de mouvements, temps de récupération.
Lors de ce processus, un accompagnement d’un minimum 1 session sur 3 est fortement recommandé. Pour optimiser votre évolution, un suivi tout au long de chaque séance serait des plus bénéfique et vos pertes seront beaucoup plus significatives.
Cout : 10$ du suivis par session. Vous serez motivez, temps de repos calculez à la seconde, tempo de mouvement à la perfections. Votre perte de poids sera beaucoup plus importante (de 30% à 35%) avec un suivit.
Également, évaluez votre budget pour l’achat de suppléments sportifs.
Limite de 2 candidates maximum
Ceux recommandé dans ce genre d’entraînement (par priorité)
Multivitamine
Contrôleur d’œstrogène
Bruleur de gras sans stimulant
BCAA
••• La candidate qui s’inscrit au programme, qui prend l’option de 2 suivis par semaine, pendant les 12 semaines et qui ne perd pas un minimum de 12 lbs sera remboursé en totalité, sauf pour le coût des suivis. •••
Le paiement pour le 1er plan d’entraînement se fait avant de l’avoir en main propre. Taxes incluses et par virement bancaire. Même chose pour les suivîtes au gym, ils se paye la veille toujours par transfert bancaire.
Date limite d’inscription, dimanche 1er avril 2023 @ 19h00.