La Prise de Multivitamine

Multivitamine

Pourquoi une Supplémentation en Multivitamine?

 

 

1) Elles sont une source naturelle d'énergie. Les carences sont assez fréquentes et peuvent causer dessymptômes généraux de mauvaise santé comme lafatigue et le manque de concentration. Si vous accuser une carence nutritionnelle légère, la prised'un supplément multivitaminique quotidien vous aidera ttà améliorer votre santé globale en vous procurant les vitamines et les minéraux que votre alimentation ne vous apporte peut-être pas en quantité suffisante

 

Elles aident entre autres à convertir les nutriments de votre nourriture en énergie utilisable.Si vous ressentez des symptômes comme la fatigue,les sautes d'humeur et le manque de concentration

 

2) Elles renforcent les défenses immunitaires. Plusieurs nutriments comme les vitamines C et D sont d'une grande importance pour la santé du système immunitaire; ils permettent au corps demieux se protéger contre les maladies et lesinfections. De plus, l'excès de stress peut priver le corps de nutriments essentiels tout en diminuantl'e+cacité du système immunitaire. Le stress engendre par exemple une perte de vitamines Nécessaires à la production d'énergie et auxfonctions cérébrales; la moins grande disponibilité de ces vitamines cause de la fatigue, des maux d'estomac et une moins grande résistance au rhume,aux infections virales et à d'autres maladies.

 

3) Elles vous apporteront l'essentiel, et plusLes multivitamines vous aideront à prévenir des carences en nutriments de base si votre alimentation est incomplète